Sobota 18. května 2024
Svátek slaví Nataša, zítra Ivo
Oblačno, déšť 19°C

Aktuální informace o tématu: "jak správně dýchat" - veškeré informace o tématu

Žijí moji chlapečci? Kateřina (34) porodila o 9 týdnů dřív. Dlouho čekala, než si…

Kateřina trnula v obavách o zdraví svých miminek ještě během těhotenství. Ani po porodu si však nemohla oddychnout. Tím, že Davídek a Kubík přišli na svět předčasně, měli specialisté z podolské porodnice co dělat. Dnes se však oba mají čile k světu a své mamince i tatínkovi dělají radost.

Dny radosti a toužebného očekávání příchodu nového života na svět – tak těhotenství popisuje spousta maminek. Ne každé ale probíhá podle předem narýsovaných osnov dokonalosti a…

Kuchařská hvězda Kamu uvízla v Americe! Z chatrče v lese na ranč v Arizoně

Kamu s přítelem uvízli v Americe.

Potetovaná kuchařka Kamila Rundusová (30) alias Kamu si s přítelem Robim plnili sen cestováním a tvořením nové knihy po Americe, dokud je v Utahu nezastavila pandemie…

Redakce do tepláků! Co nás na karanténě nemile zaskočilo, co potěšilo?

Naše redakce pracuje z domova. Jak nám to jde?

Jsme v karanténě stejně jako vy, naše čtenářky a naši čtenáři. Jelikož jsme on-line redakcí, máme štěstí, že můžeme pracovat na home office z domova. Ale i to má své háčky. Jak…

Pirk radil koronavirus všem, sám se nakazil. Co říká Prymulově otočce s promořováním?

Pirk: Prymula použil stejně nešťatný výraz jako já.

Na začátku března kardiochirurg Jan Pirk (71) v rozhovoru prohlásil, že by se měli koronavirem nakazit všichni. Vzbudil tím velkou vlnu nevole a sklidil kritiku od náměstka…

Česko je plné radioaktivního radonu. Jak skrytého zabijáka poznat u sebe doma?

V domě se vám může hromadit nebezpečný radon. Radioaktivní plyn způsobuje rakovinu plic (ilustrační foto)

Můžete u sebe doma dýchat radioaktivní plyn, a vůbec o tom nevědět. Taková je realita mnoha regionů České republiky. Naše země má poměrně bohatý přírodní výskyt prvku radonu,…

Jiří (70) má nemocné plíce a velký strach z koronaviru! Následky mohou být fatální,…

Pan Jiří (70) má z nákazy koronavirem obrovský strach. Trpí totiž vážnou plicní nemocí.

Invalidní důchodce Jiří (70) už čtrnáct let trpí chronickou obstrukční plicní nemocí. Patří tak do skupiny lidí nejvíce ohrožených koronavirem. „Vir poškozuje strukturu plic a…

Koronavirus v Česku: Jak se nezbláznit v karanténě? »Na pohodě musíte zapracovat!« říká…

Kolikrát jste si říkali, jak hezké by bylo zůstat pohromadě doma. V nynějších omezeních ta možnost je, ale… jak zvládnout třeba měsíc doma s partnerem a dětmi v klidu? Dá to…

Panika na sociálních sítích kvůli řízení v roušce: Experti na dopravu i infekci řekli,…

Lidé řídí auto v rouškách. Je to bezpečné?

Bez roušky už teď venku povinně neuděláme ani krok, jaká je ale situace, pokud řídíme auto? Musíme si i ve svém voze zakrývat nos a ústa? Kolem jízdy autem v rouškách se na…

„Jsem těhotná a mám koronavirus.“ Ženu s astmatem si doktoři přehazovali jako horký …

Victoria Gianopoulosová-Johnsonová promluvila o koronavirové pandemii v Británii.

Victoria Gianopoulosová-Johnsonová z Velké Británie se podělila o své pocity ohledně pandemie koronaviru a postoji britské vlády k šíření této nové nákazy způsobující nemoc…

Fitka zavřeli, zacvičte si doma! Známe 5 nejúčinnějších cviků

Bezpečnostní opatření v souvislosti s šířením koronaviru postihla nás všechny. Zůstáváme více doma a posilovny se počínaje pátečním ránem uzavřely. Přestože hubnutí teď nemusí…

Jak na krásnou pleť i pod rouškou

Roušky se staly součástí našich outfitů, bez kterých už neopouštíme své domovy a jak to tak vypadá, tento módní doplněk zřejmě jen tak neodložíme. Zakrývání obecně příliš…

Jak posilovat core – střed těla – a proč je tak důležitý?

Střed těla, známý pod anglickým názvem core, si řada lidí mylně spojuje s pekáčem buchet na břiše. Ve skutečnosti ale onen svalnatý pekáč buchet ještě nemusí znamenat, že máte…

Dopřejte pleti vláhu! Který hydratační krém uspěl v testování na jedničku?

Pleť je potřeba neustále hydratovat! Jaký krém uspěl v redakčním testování na jedničku?

Mdlá, vysušená pleť bez života vás může potrápit během zimy i léta. Jakmile však vyberete ten správný produkt, který vaší pokožce navrátí tak důležitou hydrataci, máte vyhráno.…

Epileptický záchvat? Do úst nemocnému nic nestrkejte, varují odborníci

Mozek epileptika

S epilepsií zápasí zhruba 1 ze 100 lidí a jen málokdo z nás ví, jak se správně zachovat, když propukne záchvat. A co se týče první pomoci, stále ještě existují mýty, kterým …

Martin Kavan: Kvůli Poště pro tebe mě režiséři nechtějí obsazovat

2010 - Martin Kavan jako pošťák Ondra v Poště pro tebe

Lidé, kteří se neviděli mnoho let, přestože k sobě kdysi měli blízko, se opět setkávají, usmiřují se a začínají psát novou etapu svých příběhů. To se děje díky pořadu Pošta pro…

Tyto úklidové pomůcky zapomínáte čistit. Jsou plné bakterií!

K pravidelnému úklidu používáme spoustu pomocníků, kteří vykonávají skvělou službu. Jen na jejich údržbu už ale většinou vůbec nemyslíme. Přitom se v nich ukrývá spousta špíny,…

10 tipů pro udržení váhy: Na trávení si nechte 12 hodin, radí expertka! Co naopak nedělat?

Jana Havrdová popsala, jak  si udržet optimální váhu.

Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté…

Poznáte kvalitní chléb? Odborník prozradil jednoduché fígle, jak si vybrat správně!

Kdo by nemiloval voňavý chleba s křupavou kůrkou. Ne nadarmo mu naši předci říkali »boží dar«. Poradíme, jak vybrat ten nejlepší, který bude lahodit oku, jazyku i žaludku.

Lepší pleť za 24 hodin: Zaručené tipy, co kdy udělat!

Je to stejné jako třeba s jídlem. Ráno si s chutí dáte něco jiného než odpoledne. A přesně tak funguje i vaše pleť.

V péči o pleť platí jedno podstatné pravidlo: Důležitější než to, co na ni nanesete, je, co pro ni uděláte. Můžete se tedy mazat tím nejdražším krémem, ale pokud budete dělat…

Co musíte v roce 2020 vyřešit na základě svého znamení? Tohle vás čeká!

Rok 2020 je rokem čtyřkovým, to znamená, že to bude rok plný slibů a výzev.  Zlepší se komunikace a bude vás napadat spousta nápadů. Bude se vám dařit, ale když budete tvrdě…

Nemůžete večer usnout? 10 rad našich babiček, jak na nespavost!

Vyzkoušejte tyto rady a ráno budete jako znovuzrození!

Není nad to dobře se vyspat! Co když to ale nejde? Ležíte v posteli, převalujete se a ne a ne zabrat? Když se to opakuje několik dní za sebou, cítíte se totálně vyčerpaní a…

Nebaví vás cvičení? Máme pro vás 6 tipů, jak si snadno zvýšit denní výdej

S cílem zhubnout se pojí i pravidelný pohyb. Ne pro každého je ale cvičení oblíbenou aktivitou, kterou by chtěl trávit svůj volný čas. Naštěstí můžete předcházet bolesti zad,…

I vaginu můžete zpevnit a omladit! Zesílíte tak sexuální prožitek

Vagina je tvořena svaly, a ty mohou během života ochabovat, což způsobuje různé nepříjemnosti. Jednou z nich je inkontinence, která trápí ženy nejen ve stáří, ale třeba i po…

„Největší bolest byla, že jsem nemohla mít miminko u sebe.“ Monika (38) dvakrát rodila …

Doma má Monika s Radkem dva krásné kluky. Oba porody však byly komplikované, zvláště ten druhý, při kterém se Lukášek narodil s nedovyvinutými plícemi.

O těhotenství se říká, že patří mezi nejkrásnější období života ženy. Někdy ale radost z nově příchozího života může pořádně zkoprnět vlivem těhotenských komplikací. Těmi si…

Při hypnóze nedokážu, abyste někoho zabili. Zato vyléčí nespavost a zbaví vás…

Hypnoterapie pomůže s fóbiemi i závislostmi.

Pachatel ovládající myšlenky své oběti nebo kouzelník, který luskne prstem – a kolem začnou padat lidé. Tak většinou vypadá hypnóza na filmovém plátně nebo při zábavných show.…

Muže učí mít orgasmus bez ejakulace, ženy citlivější vaginu. Co ještě vás čeká na…

Naše sexualita je zatížená tlakem na výkon a rychlé vzrušení.  Intimní masáž nám pomůže vrátit se k sobě, říká lektorka intimity a vztahů

Přemýšleli jste nad tím, že byste vyzkoušeli intimní, erotickou, či tantrickou masáž? A tušíte, co od ní vlastně očekávat? Je nutné, aby se někdo dotýkal vašich intimních…

Traumata z dětství se vynořují při stresu. Uzdravit se ale můžeme i v dospělosti, říká …

Iveta Havlová připomíná: "Dříve se mělo za to, že především v nejútlejším věku je pro dítě zásadní pouze matka a otcova role spočívá v zajištění pohody matce a zázemí rodiny. Podle posledních výzkumů se ukazuje, že to není pravda a děti, jejichž otcové se zapojují do péče o dítě, prospívají lépe."

Terapeutka Iveta Havlová pomáhá lidem vypořádat se s traumaty z minulosti a učí je, jak co nejlépe pracovat se svými pocity, emocemi a strachy. V rozhovoru vysvětlila, jak nás…

Přemýšlel jsem, kolik času mi zbývá, přiznává Jan (42). Trpí zákeřnou nemocí, která dusí!

Jan (42) onemocněl sarkoidózou před deseti lety.

Myslel si, že má zápal plic, lékaři dokonce strašili rakovinou. Verdikt nakonec byl jiný, byť také naprosto fatální. Jan (42) trpí zákeřnou sarkoidózou, která pacientům doslova…

Móda, která bolí Pozor na vysoké podpatky

 Pro krásu se sice musí trpět, ale pokud jde o boty, raději neberte toto tvrzení doslova. Ničivé následky pro naše tělo nemají jen podpatky, které nacházejí oblibu u žen. Špatné…

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

Rozhodli jste se do svého života zařadit pohyb? Ačkoli jdete do cvičení s dobrým úmyslem, výsledek může mít katastrofální následky. Proto předtím, než se do jakékoli pohybové…

6 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíte při cvičení břicha

Přestože jste se pustila do cvičení s radostí a odhodláním, je důležité, abyste cviky prováděla správně. Jedním z vašich hlavních cílů je určitě i zformování bříška, a tak je…

Malé lásky: Katastrofa po návratu z porodnice! Dítě přestalo dýchat správně

Malá Verunka měla problémy s dýchacími cestami

Středeční díl Malých lásek představil dvojici motorkářů, Ivanu (33) a Jiřího (46), kteří očekávali své třetí dítě. Porod se však zkomplikoval a Ivana musela podstoupit akutní…

Sondy v mozku, dráty v hlavě, bezvědomí! Sportovec Honza (18) bojuje se zákeřnou nemocí

Honza (18) trpí epilepsií. Sportování se přesto nehodlá vzdát

V Česku se epilepsie týká více než 80 tisíc lidí. Své o ní ví i Honza, který se se závažnou chorobou potýká od dětství. Přesto doběhl náročný závod Spartan Race a sportovat chce…

Tak trochu jiná dovolená: Hasič Jiří (38) na výletě zachránil seniora, který zkolaboval

Hasič Jiří Sláma působí u profesionální jednotky v Brně jedenáctým rokem. Nedávno pomohl svým zákrokem zachránit zkolabovaného seniora.

Na nedávný rodinný výlet do Mikulova brněnský hasič Jiří Sláma (38) jen tak nezapomene. Procházka zámeckým parkem s manželkou a dcerou se totiž během okamžiku změnila v boj o…

8 zlozvyků, kvůli kterým vaše pleť stárne rychleji! Děláte je taky?

...

Každá z nás touží po krásné a bezchybné pleti. Abychom si své přání splnily, musíme o ni správně pečovat a musíme se vyhýbat zlozvykům, kvůli kterým naše pleť stárne mnohem…

V 16 porodila chlapce, přišla o něj po jeho 18. narozeninách. Učím se znovu žít, říká

Shannon na fotografii se synem.

Život nám občas nachystá doopravdy náročné okamžiky. A smrt vlastního dítěte je vůbec ta nejhorší věc, která se může člověku stát. Shannon odolala nepříjemným pohledům i…

Naučte se resuscitovat svého psa, zachráníte mu tím život. Prahu 13 čeká Psí den

Naučte se svého psa resuscitovat, zachráníte mu tím život. Jak na to, se dozvíte na Psím dni s Prahou 13

Když pes zkolabuje nebo se zraní, lidé obvykle panikaří. Neví si rady, a ztrácí tím cenné minuty. To, jak se v takových chvílích zachovat, jak dát psovi první pomoc a zachránit…

Rodící figurína? Správný směr, míní lékaři s Vojtěchem. Brno staví „falešnou nemocnici“

I takovéhle figuríny můžeme najít v Simulačním centru. Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (ANO) s podobným typem studia souhlasí

Brněnská univerzita se rozhodla povznést lékařské vzdělání a v příštím roce by ráda uvítala studenty ve „falešné nemocnici“, která vyjde na 1,2 miliardy korun. Důvodem stavby…

Víte, co se děje s vaším tělem, když celý den sedíte? Takhle si škodíte!

...

Ptáte se, proč jsou všechny ty hodiny strávené v židli u počítače škodlivé? Jednoduše kvůli tomu, že vedou k celé řadě zdravotních potíží – tedy od těch, o kterých většinou už…

Elixír zdraví, který pomáhá s trávením i kily navíc! To je kombucha

Slyšíte o ní poprvé? Tento perlivý nápoj vzniká fermentací oslazeného černého nebo zeleného čaje a houby, díky které právě kvašením vznikají přátelské bakterie a kvasinky. Ty…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy